Varis hastalığının genetik bir hastalık olduğunu daha önceki yazılarımızda ifade etmiştik. Bu hastalıktan korunma yöntemleri ise çok merak edilen bir konudur. Varis hastalığına yakalanan kişilerin büyük bir kısmı ailesinde varis hastalığı olan kişilerden oluşur.
Her ne kadar varis hastalığı genetik bir hastalık olsa da belirli şartlar sağlandığında varisten korunmak mümkün olabilir. Varis hastalığı bacak toplardamarlarının çapı genişlemesi ile ortaya çıktığından bu durumu önleyecek şekilde davranmak varisin oluşumunu geciktirecektir.
Varisin oluştuğu damarları çevreleyen kasların hareket etmesi damarlardaki kan dolaşımına büyük olumlu etkisi vardır. Bu nedenle hareketsiz yaşam sürmemek varisi önleyebilir ve geciktirebilir.
Bacaklardaki kan dolaşımını engelleyeceği için bacak bacak üstüne atmak varis oluşumunu arttırabilir. Koldan kan almak için kola takılan turnike kan dolaşımını nasıl durduruyorsa bacak bacak üstüne atmak da bacaklardaki damarlarda kanın yukarı gitmesine engeller.
Bacaklarda bulunan toplardamarlar üzerinde bu şekilde bir sıkışma oluştuğunda damarların çevresinde yeni damarlar oluşur. Oluşan bu mavi ve yeşil renkteki kılcal damarlar varis olarak karşımıza çıkar.
Dar kıyafetler giymek de bacaklardaki kan dolaşımını olumsuz etkiler. Burada da bacak bacak üstüne atmak gibi bir etki yaratır. Bu etki dolayısıyla ana toplardamarların çevresinde yeni damarların oluşması kaçınılmazdır. Bu nedenle dar kıyafetler giymemek gerekir.
Özellikle bayanlar ev işlerini yaparken telaşlı hareketler yapabiliyorlar. Böylesine telaşlı çalışmalar sırasında sivri köşeli cisimlere bacakların çarpılması buralarda dokuların içinde tahribata neden olmaktadır.
Bu tahribat dolayısıyla dokuların arasına sızan kanı oradan uzaklaştırmaya çalışan insan vücudu burada yeni damarlanmalara neden olabilmektedir. Oluşan damarlar da daha sonra kapanmamakta ve varis olarak karşımıza çıkmaktadır.
Sivri yerlere bacakları çarptığımızda oluşan tahribata benzer şekilde ayak bileklerinde oluşan burkulmalar da dokular altında kan birikmesine neden olabilir. Biriken bu kanın uzaklaştırılması için oluşturulan yeni damarlar varis olarak kalabilir. Bu nedenle özellikle spor yaralanmalarından uzak ve risksiz spor yapılmalıdır.
Özellikle kılcal damarların oluşmasına büyük katkısı olan bir şey de aşırı güneşlenmedir. Güneşlenme sırasında cilt altındaki damarların oluşan ısı nedeniyle çapı genişler ve daha sonra çapı genişleyen damarların yeniden eski hale gelmemesi ihtimali vardır. Bu nedenle aşırı güneşlenmeden ve aşırı sıcaktan korunmak varisi önleyebilir.
Varis, önlenebilir bir hastalıktır. Tedavisi de mümkündür. Ciddi olan varisin önlenmesidir. En iyi varis tedavisi yöntemleri için sitemizi inceleyiniz.
Varisten korunmak için veya varis oluşumunun önüne geçmek için, bizim birey olarak atacağımız adımlar çok önemlidir. Varis, bir sağlık sorunu olduğu gibi, kişilerin kendilerini kötü hissetmelerine neden olan bir görsel sorundur.
Varisin oluşumunun çeşitli sebepleri vardır ve kalıtsal özellikler, varisin oluşma nedenleri arasında önemli bir yere sahiptir. İlerleyen yaşla, hareketsizlik ve kilo sorunlarıyla birlikte artabilen varis şikayetlerinin etkilerini azaltmak ve ilerlemesini yavaşlatmak için, doğru adımları atmak bizim elimizdedir.